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【永盛地域公民館】さわやかにチャレンジ学級

ページID:1278191 更新日:2026年6月29日更新 印刷ページ表示

【永盛地域公民館】令和8年度「さわやかにチャレンジ学級」開催のお知らせ

【永盛地域公民館】さわやかにチャレンジ学級 開校式 「健康寿命を伸ばそう」を開催しました

6月24日(水曜日) 25名の学級性と「さわやかにチャレンジ学級」がスタートです。

秋屋裕子さんのご指導の下、健康寿命を伸ばそう!ということで

椅子を使った筋肉のストレッチや、体幹を鍛える動きなど普段から意識して動くことを

学びました。帰るころには、みなさん背筋がピーンとしていました。

 

  椅子に座って手をまっすぐ

 

  脇をのばして

  

  背筋を伸ばして

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