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【永盛地域公民館】市民学校
令和6年度 市民学校「バランスボールで全身エクササイズ」（全4回）
市民学校「バランスボールで全身エクササイズ」
開催日時：令和7年1月22日・1月29日・2月5日・2月12日（全4回）
バランスボールで楽しく、有酸素運動・肩こり・姿勢・腰痛改善しましょう!!
開催日時：令和7年1月22日・1月29日・2月5日・2月12日（全4回）
バランスボールで楽しく、有酸素運動・肩こり・姿勢・腰痛改善しましょう!!
市民学校「バランスボールで全身エクササイズ」全4回終了しました。
冬場の運動不足の解消に、バランスボールを気軽に楽しく学びました。
