【片平公民館】片平おとこ塾

令和7年度「片平おとこ塾」第2弾　受講生募集のお知らせ

　セカンドライフ世代の地域参画支援応援講座「片平おとこ塾」第2弾の受講生を募集します。

　第2弾は、第1弾の受講生の意見を反映した講座内容となっております。　

　また、館外学習として「天栄村方面」にバス研修を予定しています。

　多くのみなさんのご参加をお待ちしております。

　　

　おとこ塾第2弾 [PDFファイル／208KB]

 

片平おとこ塾第1弾は終了しました。

　今年度から始まった「片平おとこ塾」は、6月から7月にかけて4講座行いました。

　受講生は10名でした。

　第2弾は、受講生からご意見を伺い、より多くの皆さんが参加できるよう講座内容を検討します。

　ご期待ください！

第4回講座「発酵食品の効能と味噌づくりを学ぶ」(7月25日）

　味噌マイスターの資格を持つ、宝来屋の柳沼専務による講座です。

　最初に、味噌（発酵食品）の素晴らしさや様々な利用方法等について学習しました。

　

　さて、いよいよ、味噌づくりに挑戦です。

　作り方よし。材料よし。　準備Ok！　

　

　いざ、味噌づくり開始。　皆さんがんばってます。

　　　

　味噌づくり終了。　

　　あとは、熟成を待つだけ。

　半年後には、食べごろになりますね。

　　

　柳沼先生のご厚意で味噌を使った料理をいただきました。

　きゅうりはもちろん、クラッカーも意外においしいです。

　健康に良い味噌（発酵食品）を利用して、様々な料理に挑戦しましょう‼

　柳沼先生、大変お世話になりました。

第3回講座「男の健康チャレンジ」（7月10日）

　～運動は健康への自己投資～　

　　峯先生の指導の下、まずはストレッチから。

　

　軽い運動をしながら、体力年齢チェックにも挑戦です。

　　

　「思いどおりに動けないなあ～。」　「疲れるね。」　「まだまだ、大丈夫。」

　皆さん、それぞれ自分のペースで体を動かすことができました。　

　峯先生、ありがとうございました‼

 

第2回講座「男の簡単料理教室」（6月27日）

　あれは俺たちの青春、昭和・・・懐かしの喫茶店メニューを作りました。

　　

　まずは間庭先生のお話を聞いてから調理開始です。

　　

　エビピラフ・ナポリタン・ポテトサラダ・コーヒーゼリーが無事完成。

　達成感と満腹感を味わえた楽しい講座となりました。

令和7年度「片平おとこ塾」開講しました。（6月20日）

　6月20日金曜日、片平おとこ塾が開講しました。

　健康寿命を延ばそうをテーマに低栄養予防とフレイル予防を学びました。

　

　まずお話を聞いて

　

　べジチェック、やや足りないか・・・・

　色の濃い野菜を食べましょう。

　

　講師のなるほど～な話とべジチェック体験で

　話も弾み和やかな雰囲気になりました。

　次回も楽しみな開講となりました。

令和7年度「片平おとこ塾」受講生募集のお知らせ

　セカンドライフ世代の地域参画支援応援講座「片平おとこ塾」の受講生を募集します。

　「食と健康」をテーマに色々なことに挑戦しましょう。

　みなさんのご参加をお待ちしております。

　片平おとこ塾 [PDFファイル／154KB]