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生涯学習きらめきバンク～スポーツ・レクリエーション～

ページID：0298400 更新日：2024年4月1日更新印刷ページ表示

生涯学習きらめきバンク達人先生のスポーツ・レクリエーション分野メニューです。

（体操・ダンス・体力づくり、ヨガ、卓球、武道、野外活動、レクリエーション、生涯スポーツ　など）

指導内容等の詳細は、「詳細」からご覧ください。

講師を依頼する場合は、生涯学習課で連絡先等をご確認のうえ、直接達人先生に連絡してください。

きらめきバンクスポーツ・レクリエーション分野
	メニュー	氏名（団体名）	詳細メニュー
1	3Ｂ体操	（公社）日本3Ｂ体操協会福島南支部	詳細（1～10） [PDFファイル／280KB]
2	エアロビクス	大河原　里美
3	エアロビクス	西山　由紀
4	ヨーガ	飯田　加寿子
5	椅子ヨガ	井上真紀
6	やさしいヨガ	大越ひろみ
7	ヨーガセラピー（ヨーガ）	日下部晶子
8	エンジョイ・エクササイズ・ヨガ（マットでも座ってでもできます）	日下部晶子
9	ヨガ	瀬谷道子
10	笑いヨガ・健康体操	高田寿美枝
11	ヨガ	根本愛	詳細（11～20） [PDFファイル／345KB]
12	ヨガ	羽生田みよ
13	イスひとつで出来るストレッチ体操・ストレッチヨガ	樋口明昭
14	ハタ・ヨーガ	渡辺薫
15	笑いヨガ	西山由紀
16	練功十八法・益気功	飯田加寿子
17	コグニサイズ（脳トレエクササイズ）	西山由紀
18	花架拳	飯田加寿子
19	機能改善運動他	大内万里子
20	ストレッチ体操（ダンベル体操）	大河原里美
21	イスに座って行う体操	大越ひろみ	詳細（21～30） [PDFファイル／330KB]
22	スローストレッチ＆脳トレ体操	中川富士子
23	介護予防機能訓練トレーニング全般	仲田貴之
24	体操（レクリエーション体操）（笑って体操）	西山由紀
25	からだほぐしのストレッチ	西山由紀
26	体操・健康体操（エアロビクス、介護予防運動、高齢者栄養教室、元気な体作り、脳トレレクリエーション）笑いヨガ、ストレッチ体操	峯淳子
27	笑顔で免疫力アップ「ハワイアンフラ」	えみフラスクール
28	美しい歩き方	中川富士子
29	親子体操	西山由紀
30	キッズダンス	橋本みなみ
31	リズムダンス	大内万里子	詳細（31～40） [PDFファイル／329KB]
32	ヒップホップダンス	大越ひろみ
33	健康のための発声体操	遠藤雅裕
34	スローエアロビック	影山李沙
35	エアロビクス・健康体操（タオル・イス・シニア向け・ボール・ストレッチなど）アクアビクス・ジャズダンス	酒井三奈子
36	フィットネスベリー	中川富士子
37	瞑想（心のストレッチ）	西山由紀
38	体幹トレーニング	橋本みなみ
39	ベリーダンス	橋本みなみ
40	骨盤体操	橋本みなみ
41	フラメンコで健活美姿勢で	樋口純園	詳細（41～50） [PDFファイル／332KB]
42	ZＵＭＢＡ（ズンバ）	茂木窓香
43	肩こり解消運動	渡邉基彦
44	健康体操トレーニング全般	仲田貴之
45	空手	服部和弘
46	楽しく古武術	西山由紀
47	風船運動	石井啓太
48	キャンプ、ユースホステル野外活動	平栗辰也
49	レクリエーション活動	平栗辰也
50	グラウンド・ゴルフ	岩間裕子
51	クロリティ（スポーツ輪投げ）	梅津收二郎	詳細（51～57） [PDFファイル／149KB]
52	ラダーゲッター、レクリエーション	梅津收二郎
53	カーリンコン	梅津收二郎
54	ボッチャ（レクリエーションタイプ）	梅津收二郎
55	ミニテニス	菅野英男
56	らくらく筋トレ　バンド1本でエクササイズ	田辺　勝也
57	空手	相樂　誠