現在地トップページ > 組織でさがす > 教育総務部 > 教育総務部生涯学習課 > 生涯学習きらめきバンク～スポーツ・レクリエーション～

生涯学習きらめきバンク～スポーツ・レクリエーション～

ページID：0298400 更新日：2024年4月1日更新印刷ページ表示

生涯学習きらめきバンク達人先生のスポーツ・レクリエーション分野メニューです。

（体操・ダンス・体力づくり、ヨガ、卓球、武道、野外活動、レクリエーション、生涯スポーツ　など）

指導内容等の詳細は、「詳細」からご覧ください。

講師を依頼する場合は、生涯学習課で連絡先等をご確認のうえ、直接達人先生に連絡してください。

きらめきバンクスポーツ・レクリエーション分野
	メニュー	氏名（団体名）	詳細メニュー
1	3Ｂ体操	（公社）日本3Ｂ体操協会福島南支部	詳細（1～10） [PDFファイル／194KB]
2	エアロビクス	大河原　里美
3	エアロビクス	西山　由紀
4	ヨーガ	飯田　加寿子
5	椅子ヨガ	井上真紀
6	やさしいヨガ	HumanDanceStudio大越ひろみ
7	ヨーガセラピー（ヨーガ）	日下部晶子
8	エンジョイ・エクササイズ・ヨガ（マットでも座ってでもできます）	日下部晶子
9	ヨガ	瀬谷道子
10	笑いヨガ・健康体操	高田寿美枝
11	ヨガ	根本愛	詳細（21～30） [PDFファイル／269KB]
12	ヨガ	羽生田みよ
13	・イス一つで出来るストレッチ体操・体が整うセルフ整体ストレッチ・かんたんストレッチヨガ	樋口明昭
14	ハタ・ヨーガ	渡辺薫
15	笑いヨガ	西山由紀
16	らくらく筋トレバンド1本でエクササイズ	田辺　勝也
17	運動	小林　鉄佳
18	練功十八法・益気功	飯田加寿子
19	コグニサイズ（脳トレエクササイズ）	西山由紀
20	花架拳	飯田加寿子
21	機能改善運動他	大内万里子	詳細（21～30） [PDFファイル／170KB]
22	ストレッチ体操（ダンベル体操）	大河原里美
23	イスに座って行う体操	HumanDanceStudio大越ひろみ
24	スローストレッチ＆脳トレ体操	中川富士子
25	介護予防機能訓練トレーニング全般	仲田貴之
26	体操（レクリエーション体操）（笑って体操）	西山由紀
27	からだほぐしのストレッチ	西山由紀
28	体操・健康体操（エアロビクス、介護予防運動、高齢者栄養教室、元気な体作り、脳トレレクリエーション）笑いヨガ、ストレッチ体操	峯淳子
29	笑顔で楽しむ「ハワイアンフラ」	えみフラスクール
30	美しい歩き方	中川富士子
31	リズムダンス	大内万里子	詳細（31～40） [PDFファイル／176KB]
32	ヒップホップダンス	HumanDanceStudio大越ひろみ
33	フィットネスベリー	中川富士子
34	瞑想（心のストレッチ）	西山由紀
35	体幹トレーニング	橋本みなみ
36	ベリーダンス	橋本みなみ
37	骨盤体操	橋本みなみ
38	フラメンコで健活美姿勢でウオーキング	樋口純園
39	肩こり解消運動	渡邉基彦
40	健康体操トレーニング全般	仲田貴之
41	空手	服部和弘	詳細（41～52） [PDFファイル／201KB]
42	空手	相樂　誠
43	楽しく古武術	西山由紀
44	風船運動	石井啓太
45	キャンプ、ユースホステル野外活動	平栗辰也
46	レクリエーション活動	平栗辰也
47	グラウンド・ゴルフ	岩間裕子
48	ラダーゲッター、レクリエーション	梅津收二郎
49	カーリンコン	梅津收二郎
50	ボッチャ（レクリエーションタイプ）	梅津收二郎
51	ミニテニス	菅野英男
52	ピラティス	菅原　理恵