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いきいきシニアライフ大作戦
介護予防教室～仲間と楽しく健康づくり～
介護予防には、運動、食事、聞こえ、社会参加など様々な面からのアプローチが有効とされています。これからも「いきいき」と過ごしていくために、生活の中でできるちょっとした「健康の秘訣」を一緒に学んでみませんか。
この教室は、週に一回を8サイクルで行います。最終回が終わるころにはみなさんが仲良くなり、和気あいあいとした雰囲気で楽しく交流ができます。
・介護予防について一から詳しく学びたい
・仲間づくりがしたい
・運動がしたい
みなさまの参加をお待ちしています！
1コース
日時：令和7年7月29日（火曜日）、8月5日（火曜日）、8月19日（火曜日）、8月27日（水曜日）、9月2日（火曜日）、9月9日（火曜日）、9月16日（火曜日）、9月24日（水曜日）
時間：9時30分～11時
会場：総合福祉センター （朝日1丁目29-9）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年6月30日（月曜日）～令和7年7月16日（水曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：9時30分～11時
会場：総合福祉センター （朝日1丁目29-9）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年6月30日（月曜日）～令和7年7月16日（水曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
2コース
日時：令和7年10月10日（金曜日）、10月17日（金曜日）、10月24日（金曜日）、10月28日（火曜日）、11月5日（水曜日）、11月14日（金曜日）、11月21日（金曜日）、11月28日（金曜日）
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年8月27日（水曜日）～令和7年9月25日（木曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年8月27日（水曜日）～令和7年9月25日（木曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
3コース
日時：令和8年1月20日（火曜日）、1月27日（火曜日）、2月3日（火曜日）、2月10日（火曜日）、2月17日（火曜日）、2月24日（火曜日）、3月3日（火曜日）、3月10日（火曜日）
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年12月1日（月曜日）～令和7年12月23日（火曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和7年12月1日（月曜日）～令和7年12月23日（火曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
