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いきいきシニアライフ大作戦
介護予防教室～仲間と楽しく健康づくり～
介護予防には、運動、食事、聞こえ、社会参加など様々な面からのアプローチが有効とされています。これからも「いきいき」と過ごしていくために、生活の中でできるちょっとした「健康の秘訣」を一緒に学んでみませんか。
この教室は、週に一回を8サイクルで行います。最終回が終わるころにはみなさんが仲良くなり、和気あいあいとした雰囲気で楽しく交流ができます。
・介護予防について一から詳しく学びたい
・仲間づくりがしたい
・運動がしたい
みなさまの参加をお待ちしています！
1コース
日時：令和8年5月15日（金曜日）、5月22日（金曜日）、5月29日（金曜日）、6月5日（金曜日）、6月12日（金曜日）、6月19日（金曜日）、6月26日（金曜日）、7月3日（金曜日）
時間：9時30分～11時
会場：総合福祉センター （朝日1丁目29-9）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年4月1日（水曜日）～令和8年4月23日（木曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：9時30分～11時
会場：総合福祉センター （朝日1丁目29-9）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年4月1日（水曜日）～令和8年4月23日（木曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
2コース
日時：令和8年10月6日（火曜日）、10月14日（水曜日）、10月20日（火曜日）、10月27日（火曜日）、11月4日（水曜日）、11月10日（火曜日）、11月17日（火曜日）、11月25日（水曜日）
時間：9時30分～11時00分
会場：ミューカルがくと館 （開成1丁目1-1）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年9月1日（火曜日）～令和7年9月14日（月曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：9時30分～11時00分
会場：ミューカルがくと館 （開成1丁目1-1）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年9月1日（火曜日）～令和7年9月14日（月曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
3コース
日時：令和9年1月12日（火曜日）、1月19日（火曜日）、1月26日（火曜日）、2月2日（火曜日）、2月9日（火曜日）、2月16日（火曜日）、2月25日（木曜日）、3月4日（木曜日）
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年12月1日（火曜日）～令和8年12月21日（月曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
時間：10時00分～11時30分
会場：中央公民館 （麓山1丁目8-4）
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
料金：無料
申し込み期限：令和8年12月1日（火曜日）～令和8年12月21日（月曜日）
申し込み・問い合わせ先：地域包括ケア推進課 電話924-3561
