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健康運動プログラム「運動レッスン：三浦先生」＠大槻公民館（スポーツイノベーション事業）
令和4年7月29日（金曜日）、大槻公民館で健康運動プログラム「運動レッスン」を開催しました。
この事業は、福島ファイヤーボンズを運営する福島スポーツエンタテインメント株式会社に委託し、スポーツイノベーション事業として実施するもので、皆さんの健康促進、運動不足の解消、普段なかなか運動できない方が参加しやすい教室となっています。
講師を務めたのは、フィットネストレーナーとして活躍している、三浦香織さんです。前半は肩甲骨周りのストレッチを中心に筋力トレーニングを行っい、後半はタイ式ヨガでゆっくり身体を動かし、最後のリラックスタイムでは、適度な疲れと心地よさにそのまま寝てしまった方もいました。
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