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スポーツイノベーション事業「健康運動プログラム」【2023年度】

17 パートナーシップで目標を達成しよう
ページID：0075026 更新日：2023年5月24日更新 印刷ページ表示

ボンズウォーキング・Ｖトレ

集合写真

2023年5月21日（日曜日）、郡山総合運動場にてボンズウォーキングを開催し、50名超が参加しました。

講師を務めたのは湯座聖美さん。またゲストとして福島ファイヤーボンズの山内翼選手と土家大輝が参加。

ウォーキング　ウォーキング中にもトレーニング

天候にも恵まれ、初夏の爽やかな陽気の下、ウォーキングを楽しんでいました。

山内選手からのメッセージ

山内選手からは「皆さん継続して歩いて、健康な身体を作りましょう！」とメッセージが送られました。

次回の開催は6月18日（日曜日）ですので、皆さんお楽しみに！

リズムトレーニング

リズムトレーニングの様子​

2023年5月23日（火曜日）安積総合学習センターで健康運動プログラム「リズムトレーニング」を開催しました。

講師を勤めたのは中島恵子さん。

下半身と上半身それぞれ違うリズムに合わせてのトレーニングに皆さん悪戦苦闘。

なかなかリズムが取れず、思うように動かない身体に会場は笑いに包まれました。

集合

次回は2023年6月6日（火曜日）の開催ですので、皆さんお楽しみに。

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